Depression

Depression viser sig ved, at man er vedvarende nedtrykt, har nedsat lyst og interesse, nedsat energi og er mere træt end normalt.

Depression er en sygelig tilstand, som ikke skyldes dovenskab, personlig svaghed eller mangel på evne til at tage sig sammen. Ting, som tidligere ville gøre en i godt humør og glad, er nu ligegyldige og tomme. Man oplever ingen glæde – hverken sammen med kæreste eller ægtefælle, ved arbejde eller uddannelse eller i fritidsaktiviteter.

Det er videnskabeligt bevist, at jo tidligere en person får behandlet sin depression, jo bedre er helbredelsesmulighederne. Det er ligeledes dokumenteret, at kognitiv adfærdsterapi er mindst lige så effektiv som medicinsk behandling.

Læs om lavt selvværd